Stages

Louna organise régulièrement des stages sur Paris et sa région ainsi qu’en Haute-Normandie. Vous pouvez également l’inviter à animer un atelier dans votre ville.

 

Prochains stages :

Eleonore et Louna reviennent donner des stages de danse Tribal Fusion à Paris pour la saison 2018-2019 un dimanche tous les 2 mois.

Découvrez nos nouveaux thèmes ci-dessous :

 

► DIMANCHE 7 AVRIL 2019 : 

Journée Danse et Bien-être

Une journée pour se recentrer en prenant soin de son corps et son esprit. 

 
Eleonore et Louna associent leurs compétences pour vous proposer deux journées autour de la danse et du bien-être.
Des ateliers et moments d’échange s’articuleront autour d’une thématique afin de développer des ressources telles que l’estime de soi, la gestion émotionnelle, ou encore l’acceptation des pensées.
 
Ces journées sont ouvertes à tous, quelque soit votre bagage en danse ou yoga. Il n’y a ni enjeu, ni challenge. L’objectif est simplement de profiter de cette parenthèse pour explorer certains thèmes qui vous parlent, et peut-être en tirer quelques pistes pour adoucir votre quotidien 😉
 
Eleonore est psychologue et professeur de danse tribal fusion.
Elle pratique également la méditation de type pleine conscience.
 
Louna est professeur de danse Tribal Fusion, ATS® et Danse Orientale.
Elle enseigne également l’Asthanga Vinyasa Yoga (certification Yoga Alliance International®) et se forme actuellement en Restorative Yoga.
Certifiée en Études Corporelles (Paris 3 Sorbonne-Nouvelle), elle a été formée en massage bien-être de type Savatofski.
Journée « CONFIANCE »
En soi, en l’autre.
Dans cette journée, nous explorerons la bienveillance envers soi pour surmonter cette petite voix qui peut nous souffler « Tu n’es pas capable », « Tu n’es pas à la hauteur », « Tu n’y arriveras pas ».
Mais également le lâcher-prise avec l’autre pour lui donner l’opportunité de nous accompagner, nous soutenir, voire même nous laisser porter parfois.
12h-13h30 : Atelier « Chasseur de confiance » avec Eleonore
Un atelier de développement personnel dans lequel nous partirons en quête de la confiance en soi cachée dans nos expériences passées, présentes ou futures.

13h30 – 15h00 : Yoga Vinyasa avec Louna
Spécial ouverture du cœur
Cet atelier se concentrera sur des postures favorisant l’ouverture du cœur et les flexions arrières. Ces postures sont idéales pour améliorer la confiance en soi et retrouver joie et énergie. Plus on se tient droit, les clavicules élargies, la poitrine ouverte, et plus on se sent confiant et rayonnant.

15h – 15h30 : Pause goûter thé
Vous pouvez apporter quelques douceurs à partager 🙂 Nous fournissons le thé.

15h30 – 18h30 : « Danse comme si personne ne te regardait… » avec Louna et Eleonore
Dans cet atelier, nous explorerons la Confiance, en soi et en l’autre, au travers de différents exercices dansés.
Danser librement, comme si personne ne nous regardait, sous le regard bienveillant de l’autre.
Aucun bagage en danse n’est nécessaire. Il s’agira simplement de passer par le mouvement et le partage pour partir à la conquête de cette capacité si précieuse à écouter son instinct, lâcher prise, se laisser guider et Oser =)

18h30 – 19h : « Méditation et temps de partage » avec Louna et Eleonore

LIEU :
Môm Frenay – 12, rue Jean Bouton – 75012 PARIS
Attention : accès par la Place Frenay

TARIFS :
– Tarif adhérent 2018-2019 de l’association Omi et/ou Serpentine : 70 € la journée
– Tarif non-adhérent : 80 € la journée
– Adhésion annuelle aux deux associations : 15 €

Billetterie en ligne.


► DIMANCHE 23 JUIN 2019 : 

– 14h-16h : « I’M SEXY AND I KNOW IT… » (chorégraphie) avec Eleonore

– 16h-18h : « RACHEL BRICE’S STYLE » (stage chorégraphique de Danse Tribal Fusion) avec Louna

Rachel Brice est celle qui a popularisé la danse tribal fusion à travers le monde avec sa danse hypnotique et serpentine. Après un échauffement basé sur le yoga, nous apprendrons une chorégraphie envoûtante qui s’inspire du style de la divine Rachel.

Juste Debout School – 3, rue de l’est

NIVEAU : intermédiaire (au moins un an de danse tribal fusion ou bon niveau en danse orientale).

TARIFS :
– Tarif adhérent 2018-2019 de l’association Omi et/ou Serpentine : 30 € le stage, 50 € les deux (dans la même journée)
– Tarif non-adhérent : 35 € le stage, 60 € les deux (dans la même journée)
– Adhésion annuelle aux deux associations : 15 €


Cours et stages avec Louna :